[godski]

A ja dzisiaj rozpocząłem drugi rok niepalenia  . Do nałogu wracał nie będę , choć nadwyżka kilogramów nie chce się ze mną rozstać za żadne skarby  ...

To u mnie zapał jest i rok po rzuceniu palenia minus 10 kg.

Ale ćwiczę ostro plus rower.

[fish28]

Ja po rocznej przerwie spowodowanej przepukliną kręgosłupa chcę wrócić w grudniu do pracy, ale coś słabo to widzę, dlatego tydzień temu powiedziałem sobie że muszę zrzucić trochę sadła. I odziwo, po dłuższym chodzeniu boli trochę mniej.
Puki co w tydzień poszło 4kg.

Użytkownik fish28 edytował ten post 15 październik 2018 - 07:02

[Banjo]

To u mnie zapał jest i rok po rzuceniu palenia minus 10 kg.

Ale ćwiczę ostro plus rower.

 

Nie patrzę na kilogramy, ale na spodnie  . Jak robią się za luźne, kupuję o mniejszym rozmiarze  .

[godski]

Nie patrzę na kilogramy, ale na spodnie  . Jak robią się za luźne, kupuję o mniejszym rozmiarze  .

To akurat nie jest dobre. Było 33 , później 32 a teraz 30. Wiele par na przemiał a wkrótce to zakupy w Smyku pozostaną      .

[Banjo]

To akurat nie jest dobre. Było 33 , później 32 a teraz 30. Wiele par na przemiał a wkrótce to zakupy w Smyku pozostaną      .

 

Są granice, których nie uda się przekroczyć  . Na pewno spodni syna  w wieku szkolnym nie założę na siebie   . Masa spada podczas ćwiczeń, ale również rozwijane są mięśnie. Jest taki moment, że ćwiczy się, a waga już tak nie spada jak na początku  .