Skocz do zawartości

  •      Logowanie »   
  • Rejestracja

Witaj!

Zaloguj się lub Zarejestruj by otrzymać pełen dostęp do naszego forum.

Zdjęcie

Kulturystyka, fitness, sporty siłowe i sylwetkowe...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
838 odpowiedzi w tym temacie

#781 OFFLINE   Rheinangler

Rheinangler

    Ekspert

  • +Forumowicze
  • PipPipPipPip
  • 5367 postów
  • LokalizacjaDusseldorf
  • Imię:Arek
  • Nazwisko:Wałęga

Napisano 17 maj 2020 - 10:35

Pytales Patryk na jakich zasadach:

 

Podali na stronie Fit X dokladna instrukcje na najblizszy czas. W praktyce wyglada to tak ze co drugi czasem co trzeci przyzad jest wylaczony z "dzialania". Sprzety wolne sa rozsuniete i tak na oko co drugie stanowisko mozna uzywac. Tloku nie ma. Nie ma obowiazku cwiczenia w masce. Po kazdorazowym uzyciu dezynfekuje sie gryfy i sztangielki, co wszyscy robia grzecznie  ;) Obsluga smiga caly czas i przeciera sprzety srodkami dezynfekcyjnymi.

Mimo wszystkich tych ograniczen moj trening sie nie wydluzyl ale zrezygnowalem z cardo i interwalow w studiu i robie je w parku.

Tluszczyk sie pali, waga w dol, biciol w gore  :lol:


  • Krzysiek Rogalski lubi to

#782 OFFLINE   De'Ptak

De'Ptak

    Forumowicz

  • +Forumowicze
  • PipPip
  • 148 postów
  • LokalizacjaNowy Dwór Mazowiecki
  • Imię:Adam

Napisano 17 maj 2020 - 17:57

No panowie do roboty        https://demotywatory...-byc-taki-koles

Mega kozak !



#783 OFFLINE   patu

patu

    Ekspert

  • TEAM JERKBAIT
  • PipPipPipPip
  • 6984 postów
  • Lokalizacjaokolice Szczecina
  • Imię:Patryk
  • Nazwisko:S.

Napisano 17 maj 2020 - 20:52

Pewnie Seal's...tam sami kozacy.
Dzięki Arek za info

#784 OFFLINE   BOB

BOB

    SUM

  • PATRON
  • PipPipPipPipPip
  • 10180 postów
  • LokalizacjaWarszawa
  • Imię:Robert

Napisano 17 maj 2020 - 20:59

Ja też podszedłem do tego zestawu ćwiczeń. Teraz jestem na etapie ...od czego zacząć?! :rolleyes:



#785 OFFLINE   godski

godski

    SUM

  • +Forumowicze
  • PipPipPipPipPip
  • 15634 postów
  • LokalizacjaWarszawa

Napisano 17 maj 2020 - 21:53

Ja też podszedłem do tego zestawu ćwiczeń. Teraz jestem na etapie ...od czego zacząć?! :rolleyes:

Robert, tutaj też jesteś :ph34r: ???? :clappinghands:  :clappinghands:  :clappinghands:



#786 OFFLINE   BOB

BOB

    SUM

  • PATRON
  • PipPipPipPipPip
  • 10180 postów
  • LokalizacjaWarszawa
  • Imię:Robert

Napisano 17 maj 2020 - 22:52

Andrzeju, wszędzie gdzie Ty tam i ja :P  :rockon:


  • godski lubi to

#787 OFFLINE   De'Ptak

De'Ptak

    Forumowicz

  • +Forumowicze
  • PipPip
  • 148 postów
  • LokalizacjaNowy Dwór Mazowiecki
  • Imię:Adam

Napisano 07 czerwiec 2020 - 11:48

Panowie jak tam powrót na siłownię ? Mnie tej przestój posłużył. Dzisiaj ma płaskiej ławce 130kg brzdękło ! :D :D :D


  • hlehle lubi to

#788 OFFLINE   hlehle

hlehle

    rybołap

  • +Forumowicze
  • PipPipPip
  • 3493 postów

Napisano 07 czerwiec 2020 - 17:20

Panowie jak tam powrót na siłownię ? Mnie tej przestój posłużył. Dzisiaj ma płaskiej ławce 130kg brzdękło ! :D :D :D

 

To prawie tyle co mój maks :)


  • Jarek lubi to

#789 OFFLINE   godski

godski

    SUM

  • +Forumowicze
  • PipPipPipPipPip
  • 15634 postów
  • LokalizacjaWarszawa

Napisano 07 czerwiec 2020 - 21:05

U mnie wjechały hantle po 18 kg na biceps i rozpiętki.



#790 OFFLINE   wobler130

wobler130

    Forumowicz

  • +Forumowicze
  • PipPip
  • 334 postów
  • LokalizacjaNad wodą
  • Imię:Adam

Napisano 08 czerwiec 2020 - 06:56

A u mnie nogi 😁

#791 OFFLINE   Ide52

Ide52

    Forumowicz

  • +Forumowicze
  • PipPip
  • 124 postów
  • Lokalizacjaobok Warty

Napisano 08 czerwiec 2020 - 20:37

U mnie na siłowni pustki.Dzięki temu,że w domu ćwiczyłem regularnie regresu brak.Zaleczę nadgarstek i startuję z ciężkim FBW.

#792 OFFLINE   mar233

mar233

    Forumowicz

  • +Forumowicze
  • PipPip
  • 174 postów
  • LokalizacjaKielce

Napisano 11 styczeń 2021 - 01:39

Chyba warto to przesłuchać i przemyśleć oraz jak kto może podać dalej szczególnie polecam 1:29  .



#793 OFFLINE   Tomasz eS

Tomasz eS

    El Presidente

  • Twórcy
  • PipPipPipPip
  • 8484 postów
  • LokalizacjaKrosno
  • Imię:Tomek
  • Nazwisko:Sporniak

Napisano 11 styczeń 2021 - 05:25

Chyba warto to przesłuchać i przemyśleć oraz jak kto może podać dalej szczególnie polecam 1:29 .

Tylko że nic kolega nie podlinkował do posłuchania.... ;)

Wysłane z mojego SM-G965F przy użyciu Tapatalka

#794 OFFLINE   Rheinangler

Rheinangler

    Ekspert

  • +Forumowicze
  • PipPipPipPip
  • 5367 postów
  • LokalizacjaDusseldorf
  • Imię:Arek
  • Nazwisko:Wałęga

Napisano 11 styczeń 2021 - 06:21

moze chodzilo o cisze i chwile zadumy ;) po poltorej minuty ciszy mozna ja juz odczuc



#795 OFFLINE   mar233

mar233

    Forumowicz

  • +Forumowicze
  • PipPip
  • 174 postów
  • LokalizacjaKielce

Napisano 11 styczeń 2021 - 06:30

Chyba warto to przesłuchać i przemyśleć oraz jak kto może podać dalej szczególnie polecam 1:29  .

Chciałem wywołać większe napięcie :)

Suchy Tor Broadcast #uwolnicplywanie - YouTube



#796 OFFLINE   Kacper.K

Kacper.K

    Zaawansowany

  • Moderatorzy
  • 2133 postów
  • LokalizacjaSzczecin/Lębork

Napisano 11 styczeń 2021 - 10:37

Występował ktoś o licencję sportowca, która umożliwia korzystanie z siłowni?



#797 OFFLINE   Mekamil

Mekamil

    Zaawansowany

  • Twórcy
  • PipPipPip
  • 2994 postów
  • LokalizacjaZgierz
  • Imię:Kamil

Napisano 11 styczeń 2021 - 10:54

Niektóre centra sportowe ułatwiają to do maximum: https://www.facebook...799240123484207



#798 OFFLINE   patu

patu

    Ekspert

  • TEAM JERKBAIT
  • PipPipPipPip
  • 6984 postów
  • Lokalizacjaokolice Szczecina
  • Imię:Patryk
  • Nazwisko:S.

Napisano 11 styczeń 2021 - 12:15

A to teraz to trzeba być członkiem kadry narodowej. Furtka została zamknięta wraz z wprowadzeniem kwarantanny narodowej. Z tego co się orientuję to każdy zrzeszony w organizacji triathlonowej jest tak traktowany...

#799 OFFLINE   Mekamil

Mekamil

    Zaawansowany

  • Twórcy
  • PipPipPip
  • 2994 postów
  • LokalizacjaZgierz
  • Imię:Kamil

Napisano 11 styczeń 2021 - 12:21

No a np PZA rozszerzył kadrę o członków wszystkich klubów wspinaczkowych. Wszyscy kombinują, jak się da.



#800 OFFLINE   Pickerel

Pickerel

    Zaawansowany

  • +Forumowicze
  • PipPipPip
  • 1200 postów
  • Imię:Wojtek

Napisano 11 styczeń 2021 - 12:21

W związku triathlonu chyba najłatwiej coś takiego załatwić.




Użytkownicy przeglądający ten temat: 3

0 użytkowników, 3 gości, 0 anonimowych