![Zdjęcie](https://jerkbait.pl/uploads/profile/photo-thumb-45834.jpg?_r=1572512157)
Kulturystyka, fitness, sporty siłowe i sylwetkowe...
#681
OFFLINE
Napisano 06 listopad 2019 - 10:21
#682
OFFLINE
Napisano 06 listopad 2019 - 10:22
Mowa o dopingu w przypadku kolegi...
To ja odpadam z tematu, to nie dla mnie. Wolę mieć mniejsze muły ale naturalnie.
Użytkownik godski edytował ten post 06 listopad 2019 - 10:22
- patu lubi to
#683
OFFLINE
Napisano 06 listopad 2019 - 10:38
- godski lubi to
#684
OFFLINE
Napisano 06 listopad 2019 - 14:12
Użytkownik wobler130 edytował ten post 06 listopad 2019 - 14:37
#685
OFFLINE
Napisano 06 listopad 2019 - 15:10
- Krzysiek Rogalski i godski lubią to
#686
OFFLINE
Napisano 06 listopad 2019 - 15:12
#687
OFFLINE
Napisano 06 listopad 2019 - 16:58
Ja jestem oczytany w kwestii dietetyki , suplementacji i substancji zakazanych ponieważ bardzo lubię temat. Niestety zdrowie i gospodarka hormonalna ważniejsza i trenuje naturalnie. Wolniej, zdrowiej do celu..na scenę się nie szykuje.
To napisz proszę w sensownym skrócie czego należy się wystrzegać, a co można nawet podwoić aby budować mięśnie w procesie bardzo długofalowym czyli naturalnie i bez wspomagania. Na pewno wielu forumowiczów chętnie poczyta i być może skorzysta.
#688
OFFLINE
Napisano 06 listopad 2019 - 17:36
- Krzysiek Rogalski i S.N. lubią to
#689
OFFLINE
Napisano 06 listopad 2019 - 17:43
#690
OFFLINE
Napisano 06 listopad 2019 - 17:45
Białko też zbędne gdy jesteś w stanie z pożywienia wrzucić ok.2gr na kg masy ciała.
Chodzi o to aby nie lać w siebie dodatkowego białka jeśli daje go organizmowi z pożywienia jak rozumiem ?
#691
OFFLINE
Napisano 06 listopad 2019 - 17:52
#692
OFFLINE
Napisano 06 listopad 2019 - 18:08
#693
OFFLINE
Napisano 06 listopad 2019 - 18:12
Lowienie takich bolkow obniza zancznie poziom kortyzolu
- thug lubi to
#694
OFFLINE
Napisano 06 listopad 2019 - 18:12
Taka uwaga ogólna.
Mnie tam się wydaje że aby dobrze wyglądać w wieku 40-50 lat to tylko natural. Żadnego koksu.
Ale są ludzie którym na tym nie zależy albo też dla nich to tak odległa perspektywa że nic sobie z niej nie robią.
Widziałem już takich co wpieprzali wszystko to co się dało a w wieku 30-35 lat rozstępy jak cholera, brzuszysko i problemy zdrowotne.
#695
OFFLINE
Napisano 06 listopad 2019 - 18:16
- S.N. lubi to
#696
OFFLINE
Napisano 06 listopad 2019 - 18:16
#697
OFFLINE
Napisano 06 listopad 2019 - 18:18
#698
OFFLINE
Napisano 06 listopad 2019 - 18:29
#699
OFFLINE
Napisano 06 listopad 2019 - 18:46
- Krzysiek Rogalski lubi to
#700
OFFLINE
Napisano 06 listopad 2019 - 18:52
- Krzysiek Rogalski, godski, thug i 1 inna osoba lubią to